残疾可预防！“全国残疾预防日”铜仁市残联为您送来预防核心知识

8月25日，铜仁市第六次全国残疾预防日宣传教育活动在碧江区正光街道社区广场举行。

铜仁市残联党组书记周迪讲话

碧江区委副书记宋选文宣布活动开始

活动由铜仁市残疾人联合会主办，碧江区残疾人联合会承办，正光街道、碧江区卫健局、碧江团区委、碧江区妇联、铜仁市宏昕康新中医医院、铜仁西南妇女儿童医院、碧江区颐康残疾人托养中心协办。

发放残疾预防知识资料

残疾预防与个人健康、家庭幸福、经济社会健康发展息息相关。自2017年起，我国就将每年8月25日设立为“残疾预防日”，今年是第六次全国残疾预防日，主题为“普及残疾预防知识，建设健康中国”。

健康知识讲座

“组织开展好残疾预防日宣传教育活动，对建设健康铜仁，推进全民健康有着重要意义。”铜仁市残联党组书记周迪说，市残联每年都会组织相关成员单位和残疾人定点康复机构，开展形式多样的“残疾人预防日”活动，借此增强社会人群对残疾预防的认识度，大力提升公众残疾预防和能力，减少残疾发生率。

活动中，铜仁市残联党组书记周迪、理事长胡光荣率队走访慰问了部分社区残疾人家庭。各参与部门与医疗机构开展了健康知识讲座、残疾预防知识宣传、咨询和义诊活动。

义诊

一直以来，铜仁市高度重视残疾预防和残疾康复工作，坚持“预防与康复相结合”的工作方针，认真宣传贯彻落实党中央国务院，省委、省政府关于残疾预防与残疾人康复的法规政策，扎实推进“出生缺陷和发育障碍致残、着力防控疾病致残、努力减少伤害致残、努力提升康复服务”四大行动，出台了《铜仁市残疾儿童康复救助实施办法》，建成了全省首家残疾人康复医院；扩大救助范围，落地落实7-14周岁残疾儿童抢救性康复救助、提升精神病患者住院及服药补助、免费适配发放残疾人辅助器具等政策；推动残疾儿童康复骨干机构和社区康复站等重点项目建设，全市残疾预防工作体系逐步完善，残疾预防意识与康复能力显著增强，“人人享有康复服务”的目标正在变成现实。

走访慰问社区残疾人

“随着医疗水平的提升，像遗传、发育缺陷、意外伤害、疾病等因素导致的残疾是可以通过采取有效措施来预防和避免的，所以做好预防宣传尤为重要！”胡光荣告诉记者，活动是短暂的，但是残疾预防宣传是需要长期坚持的一项工作，“下一步，铜仁市残联将通过线上、线下相结合，多形式开展好残疾预防宣传工作，让更多的群众了解掌握预防知识，最大限度地减轻残疾、消除残疾。”

那么，残疾该如何预防？这四点核心知识要知道：

一．有效控制出生缺陷和发育障碍致残

1、有计划怀孕，避免大龄生育。

2、远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康宝宝。

3、主动接受婚前保健服务和孕前优生健康检查。

4、不偏食，补叶酸，科学补碘，合理控制体重。

5、防止孕早期感染，在医生指导下使用药物。

6、定期接受孕产期保健和产前筛查。

7、积极接受新生儿疾病筛查和访视。

8、密切关注儿童生长发育状况，定期参加健康

体检。

二、着力防控疾病致残

1、合理膳食，少油、少盐、少糖，多吃蔬菜水果。

2、坚持运动，吃动平衡，避免超重肥胖。

3、不吸烟少喝酒，远离二手烟。

4、学会自我健康管理，关注血压、血糖、血脂变化。

5、定期体检，及早发现疾病，及时治疗。

6、注意个人和环境卫生，远离传染源，及时全程接种国家免疫规划疫苗。

7、保持心情愉悦，与他人和谐相处，发现心里异常及时寻求专业帮助。

8、及时就医，遵从医嘱，规范治疗。

三、努力减少伤害致残

1、照看好儿童，防止溺水、跌倒、坠落等伤害。

2、营造安全家居环境，加强平衡锻炼，减少老年跌倒。

3、遵守交通法规，安全文明出行，预防交通伤害。

4、购买正规产品，按说明书正确使用。

5、遵守安全生产规程，做好职业防护。

6、学习避险、逃生知识，提高自我防护能力。

7、掌握基本急救技能，科学处理损伤。

四、显著改善康复服务状况

1、尽早开展康复，避免残疾发生，减轻残疾程度。

2、树立信心，坚持系统康复训练。

3、科学适配辅具，提高生活质量。

4、勇敢面对残疾，主动走出家门。

5、家属积极参与，全面介入康复过程。

6、尊重差异，平等接纳残疾人。

7、爱护无障碍设施，主动为残疾人提供便利。

编辑：李桃红 校审：罗灿

初审：顾云爱 终审：刘翼